dramont

                                 C ' est   dur !

         Oui c'est dur mais c'est juste une question d'habitude.

La question que certaines personnes se sont peut être  posées :

                            Est ce que 5 grains de raisins suffisent ?
                          Vous voulez la réponse? le réponse est non
 
Au petit déjeuner une pomme pare que c'est pas cher et un autre au choix  cela fait
déjà 2 , une salade ou une soupe le midi et un fruit au dessert,ça fait 4, a 16h
un autre fruit ça cale et on évite de grignoter ça fait 5 .voila on y est . Et le soir c'est
vous qui voyez ,a vous de gérer comment vous pouvez les étaler dans la journée.
Mais dites vous que c'est possible.

  Quelques astuces:

Le flan de légumes ,prenez n'importe quel légumes ,faites le cuire
et écrase le a la fourchette mélanger avec oeufs et créme fraîche,
assaisonner et mettre au four voila .
Des légumes dans la pizza ,c'est tellement facile ,alors pensez-y,
déjà rajouter de vrais tomates dans votre sauce ,dans la pizza
fromage rajouter des lamelles de poivrons ou de courgettes,
ayez un peu d'imagination...
Vous adorez la raclette ,essayez la pomme avec le fromage fondu
ne faites pas la grimace moi j'adore.
Vous avez quelques fruits dans votre frigo et une conserve alors
 faite une petite salade de fruits que vous mettrez dans de jolis
 ramequins car n'oubliez pas que la présentation  est trés importante.
Vous aimez les nouilles?alors faites-les avec des légumes sautés
poireau,carotte,courgette,ail et  oignon ,succés garanti.
 
   Affaire a suivre...